11 février 2010
Coucou à tous :)
J'ai commencé le régime Dukan lundi.
Je l'ai respecté scrupuleusement jusqu'à hier soir ou je me suis autorisé un petit bout de chocolat .. Pas bien du tout ..
Du coup j'ai décidé de parler de mon aventure régime ici, histoire de m'y tenir convenablement!
Aujourd'hui je pèse 54,8kg, soit une perte d'1 kg. Mon but est d'atteindre les 50.
Mon petit déjeuner
Deux yaourts nature 0% avec aspartame
Eau
Déjeuner
Steak et sauce au poivre
Haricots verts et origan.
Dîner?
Commentaires sur Coucou à tous :) J'ai commencé le régime Dukan
- Lauriane => Non dans le régime Dukan tu bouffes beaucoup de protéines, donc au diner viande, surimi, poisson, fromage blanc ..
Loïc => Hum je mesure 1m62; et non je ne suis pas anorexique. Je suis pas bien dans ma peau (jai mes raisons) je veux perdre la graisse que j'ai en trop. Et sache qu'à 50kg je serai toujours dans un poids qui m'est adapté
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Diner soupe généralement non ?
Je suis là si t'as un chocolat qui te tente ! Je saurai le détruire !